Почки теперь в норме! ПИТАНИЕ ПРИ НЕФРОСКЛЕРОЗЕ ПОЧЕК МЕНЮ. Я знаю! Смотри что делать
Питание при нефросклерозе почек: меню, которое поможет улучшить здоровье
Нефросклероз почек – это серьезное заболевание, которое приводит к постепенному ухудшению функций почек. Оно может быть вызвано различными причинами, включая хронические заболевания, такие как диабет и артериальная гипертензия. Одним из основных способов управления нефросклерозом является правильное питание. В этой статье мы рассмотрим, какое меню поможет улучшить здоровье при нефросклерозе почек.
Что такое нефросклероз почек?
Нефросклероз почек – это заболевание, которое приводит к постепенному ухудшению функций почек. Оно может быть вызвано различными причинами, включая хронические заболевания, такие как диабет и артериальная гипертензия. Одним из основных способов управления нефросклерозом является правильное питание.
Что следует включать в меню при нефросклерозе почек?
При нефросклерозе почек очень важно следить за тем, чтобы питание было богато питательными веществами, но при этом не перегружало почки. Вот некоторые продукты, которые следует включать в меню при нефросклерозе почек:
1. Белок
Белок – это важнейший элемент питания для здоровья почек. Он помогает восстановить и поддерживать ткани почек. Однако, при нефросклерозе почек необходимо следить за тем, чтобы количество белка в рационе было ограничено. Хорошие источники белка – курица без кожи, индейка, рыба, яйца, фасоль и горох.
2. Фрукты и овощи
Фрукты и овощи – это источники витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают улучшить функционирование почек и уменьшить риск развития осложнений. Однако, следует избегать фруктов с высоким содержанием калия, таких как бананы, абрикосы, финики, а также овощей с высоким содержанием калия, таких как картофель и шпинат.
3. Зерновые продукты
Зерновые продукты – это источники углеводов и диетических волокон. Они помогают улучшить функционирование почек и уменьшить риск развития осложнений. Хорошие источники зерновых продуктов – цельнозерновой хлеб, крупы, отруби.
4. Жиры
Жиры – это источники энергии и необходимы для метаболических процессов организма. Однако, при нефросклерозе почек следует избегать животных жиров, таких как сливочное масло, сало, мясо с высоким содержанием жира. Хорошие источники жиров – рыба, орехи, авокадо, масло оливкового или льняного семени.
Что следует исключить из меню при нефросклерозе почек?
При нефросклерозе почек следует избегать продуктов, которые могут увеличить нагрузку на почки. Вот некоторые продукты, которые следует исключить из меню при нефросклерозе почек:
1. Соль
Соль – это основной источник натрия. При нефросклерозе почек следует избегать излишнего потребления соли, так как это может увеличить нагрузку на почки.
2. Животный белок
Животный белок – это трудный для почек продукт. При нефросклерозе почек следует избегать жирного мяса, сала, колбасы и других продуктов с высоким содержанием животного белка.
3. Фрукты и овощи с высоким содержанием калия
Фрукты и овощи с высоким содержанием калия – такие как бананы, абрикосы, финики, картофель и шпинат – следует исключить из меню при нефросклерозе почек.
4. Перекусы и снеки
Перекусы и снеки – это продукты, которые могут содержать большое количество соли, жира и сахара. При нефросклерозе почек следует избегать перекусов и снеков, так как они могут увеличить нагрузку на почки.
Вывод
Нефросклероз почек – это серьезное заболевание, которое может привести к постепенной потере функций почек. Однако, правильное питание может помочь улучшить здоровье и замедлить прогрессирование заболевания. В меню при нефросклерозе почек следует включать белок, фрукты и овощи с низким содержанием калия, зерновые продукты и хорошие источники жиров. При этом следует избегать продуктов, которые могут увеличить нагрузку на почки, таких как соль, животный белок, фрукты и овощи с высоким содержанием калия, перекусы и снеки.